الرئيسية تمارين

تمارين

كأس العالم للأندية: مبابي يستمر في التغيب عن تمارين ريال مدريد الجماعية

آخر تحديث24 يونيو 2025 - 1:57صفيالاسبوع
دوري أبطال الأندية | تمارين خفيفة للاعبي الأهلي في فندق الإقامة

آخر تحديث23 يونيو 2025 - 9:18مفيصدي البلد
حكيمي يتغيب عن تمارين باريس

آخر تحديث21 يونيو 2025 - 4:26صفيالشروق
عاجل.. قصة “الأمير لويس” الملهمة من دفاتر تمارين عبقري التدريب

آخر تحديث21 يونيو 2025 - 2:13صفيبوابة روز اليوسف
تمارين قصيرة: فوائد صحية كبيرة عند ممارسة هذا التمرين 30 مرة يوميًا

آخر تحديث21 يونيو 2025 - 12:40صفيتحيا مصر
فيديو.. تشابي يشارك في تمارين الفريق

آخر تحديث20 يونيو 2025 - 1:40صفيهاي كورة
أمير هشام: بن شرقي يتألق في تمارين الأهلي.. وريبيرو يؤمن تمامًا بقدرات اللاعب

آخر تحديث18 يونيو 2025 - 11:48مفيبوابة روز اليوسف
أرنولد: تمارين ريال مدريد تتمتع بمستوى عالٍ من الجودة

آخر تحديث18 يونيو 2025 - 12:03صفيالشروق
تمارين القلب أم رفع الأثقال: أيهما يجب أن نبدأ به أولاً؟

آخر تحديث16 يونيو 2025 - 6:44صفيالامارات اليوم
الكارديو أم تمارين القوة أولاً؟… بحث يحسم النقاش

آخر تحديث16 يونيو 2025 - 3:52صفيالدستور
3 تمارين يومية تحافظ على شباب بشرتك وتمنع الترهل… ثورة جمالية طبيعية بلا جراحة أو بوتوكس.

آخر تحديث15 يونيو 2025 - 7:34مفيتحيا مصر
دراسة تحسم النقاش: الكارديو أم تمارين القوة، أيهما أكثر فائدة للجسم؟

آخر تحديث15 يونيو 2025 - 1:35مفيالبوابة نيوز
تمارين الماء تساهم في فقدان الوزن

آخر تحديث15 يونيو 2025 - 3:16صفيالامارات اليوم
تمارين وجه سهلة لتحقيق بشرة مشدودة: سر مكافحة التجاعيد

آخر تحديث11 يونيو 2025 - 6:39مفيالوئام
ميسي يتغيب عن تمارين إنتر ميامي قبل المباراة أمام الأهلي في بداية كأس العالم للأندية.

آخر تحديث10 يونيو 2025 - 9:53مفيصدي البلد
تمارين “الارتداد” تتفوق على الجري: تقنية مدعومة من ناسا للتخلص من الوزن بسرعة

آخر تحديث10 يونيو 2025 - 3:23مفيمصر تايمز
لطلاب المرحلة الثانوية: 6 تمارين سهلة لتعزيز الذاكرة والتركيز (قم بتجربتها يوميًا)

آخر تحديث10 يونيو 2025 - 1:50مفيالمصري اليوم
تمارين عسكرية في هذه المناطق

آخر تحديث9 يونيو 2025 - 11:24صفيلبنان 24
القصة انتهت مع الزمالك.. متى سيتابع حسين لبيب صفقة زيزو في تمارين الأهلي؟

آخر تحديث4 يونيو 2025 - 10:15مفيالاهلي نيوز
كرة السلة: تمارين لياقة شاقة لفريق الاتحاد استعداداً لمواجهة أهلي طرابلس في «BAL» (صور)

آخر تحديث4 يونيو 2025 - 5:03مفيالمصري اليوم
استعدادًا لنهائي الكأس.. الزمالك يتبع تمارين استشفائية وتأهيلية للاعبين الأساسيين

آخر تحديث1 يونيو 2025 - 2:39مفيماسبيرو
تمارين استشفائية لفريق الزمالك قبل مواجهة بيراميدز

آخر تحديث1 يونيو 2025 - 1:07مفيوان ثري
تمارين رياضية للاعبي الزمالك خلال تدريب اليوم استعدادًا لمباراة بيراميدز.

آخر تحديث1 يونيو 2025 - 12:54مفيتحيا مصر
الدفاع المدني والجهات المعنية تجرون تمارين في المشاعر المقدسة والعاصمة.

آخر تحديث28 مايو 2025 - 8:50مفيالمدينة
تمارين تحضيرية للسعيد في تدريبات الزمالك قبل مباراة بتروجت.

آخر تحديث22 مايو 2025 - 9:08مفيالشروق
تدريب الزمالك: تمارين لياقة لمدة 20 دقيقة وتأهيل منسي وبنتايك

آخر تحديث22 مايو 2025 - 8:43مفييلاكورة
تدريبات تأهيلية لناصر ماهر ونتائج في تمارين الزمالك

آخر تحديث22 مايو 2025 - 7:16مفيوان ثري
تمارين لياقة بدنية وتأهيلية للاعبي الزمالك خلال تدريب اليوم استعدادًا لمواجهة بتروجيت.

آخر تحديث22 مايو 2025 - 6:43مفيتحيا مصر
الرمادي يتيح للاعبي الزمالك استراحة من تمارين يوم الأربعاء

آخر تحديث20 مايو 2025 - 7:10مفيالاسبوع
أراوخو يتغيب عن تمارين برشلونة قبل مباراة فياريال

آخر تحديث17 مايو 2025 - 5:00مفي365scores
أراوخو يتغيب عن تمارين برشلونة قبل مواجهة فياريال

آخر تحديث17 مايو 2025 - 5:00مفي365scores
تمارين تحضيرية لمدافعي الزمالك قبل مواجهة بتروجت في الدوري

آخر تحديث16 مايو 2025 - 7:59مفيالوطن
تنبؤات الفلك: حظك اليوم مع برج القوس – قم بممارسة تمارين بسيطة للحفاظ على حيويتك

آخر تحديث14 مايو 2025 - 2:17مفيالاسبوع
على الرغم من التحقيق والإصابة، عواد وصبحي يشاركان في تمارين الزمالك الجماعية.

آخر تحديث12 مايو 2025 - 1:38صفيالدستور
غياب رونالدو عن تمارين النصر يزيد من شكوك حول مستقبله مع الفريق.

آخر تحديث11 مايو 2025 - 5:00مفيالسومرية
أبرزها تقوية العضلات.. فوائد ممارسة تمارين الظهر

آخر تحديث11 مايو 2025 - 10:15صفيالقاهرة 24
تمارين رياضية قد تجعل عمرك البيولوجي أقل بعدة سنوات!

آخر تحديث9 مايو 2025 - 9:42صفيالسومرية
7 تمارين للدماغ لتنشيط الذاكرة وتقويتها بشكل صحي

آخر تحديث8 مايو 2025 - 8:24صفيالوفد
وداعًا للقلق.. 4 تمارين يوغا بسيطة لتهدئة العقل واستعادة التوازن النفسي

آخر تحديث7 مايو 2025 - 11:59مفيالدستور
فوائد تمارين العلاج الطبيعي.. تعرف عليها

آخر تحديث28 أبريل 2025 - 4:15صفيالقاهرة 24
دراسة توضح العلاقة بين تمارين اليوجا وعلاج آلام الركبة

آخر تحديث19 أبريل 2025 - 9:17مفيالوفد
تمارين بسيطة لتنشيط العقل قبل المذاكرة.. 10 توصيات مهمة من الخبراء

آخر تحديث16 أبريل 2025 - 1:30مفيالقاهرة 24
10 تمارين تؤخر الشيخوخة وتمنح الجسم لياقة بدنية عالية

آخر تحديث16 أبريل 2025 - 9:26صفيالوفد
“شارك في تمارين الجري”.. بايرن يعلن اقتراب أوباميكانو من العودة للملاعب

آخر تحديث9 أبريل 2025 - 2:40مفييلاكورة
كيف تساهم تمارين اليوجا في علاج ضغط الدم؟

آخر تحديث9 أبريل 2025 - 1:29مفيالنبأ
ضعف صحة الركبة لدى كبار السن.. 5 تمارين فعّالة لتقوية المفاصل وتحسين الحركة

آخر تحديث9 أبريل 2025 - 8:50صفيالقاهرة 24