النوم

كيف يؤثر الكافيين على نوعية النوم؟

آخر تحديث21 يوليو 2025 - 8:18صفيالامارات اليوم
أفضل أربع تمارين لتعزيز نوعية النوم

آخر تحديث21 يوليو 2025 - 7:07صفيمصراوي
دراسة: تأثير شرب القهوة على فعالية الدماغ ونوعية النوم

آخر تحديث20 يوليو 2025 - 9:10مفيمدار الساعة
بعد سن الخمسين: النوم الجيد يعزز صحة قلب المرأة

آخر تحديث20 يوليو 2025 - 4:56صفيالامارات اليوم
ضع يدك على خدك الأيمن وكرر 18 عبارة قبل النوم

آخر تحديث20 يوليو 2025 - 3:22صفيصدي البلد
رحيل الأمير المستغرق في النوم بعد أكثر من 20 عامًا من الغيبوبة

آخر تحديث19 يوليو 2025 - 8:41مفيالصفقة
عادة غير تقليدية لإيرلينج هالاند خلال النوم للحفاظ على أدائه في الملعب.

آخر تحديث19 يوليو 2025 - 12:59مفيالاسبوع
قلة النوم لأقل من 5 ساعات تعرض حياتك للخطر.. جمال شعبان يكشف عن أمر غير متوقع

آخر تحديث19 يوليو 2025 - 8:58صفيصدي البلد
هدير عبد الرازق في فيديو جديد يثير الجدل: «غارقة في النوم بمطعم»

آخر تحديث19 يوليو 2025 - 12:48صفيالدستور
أسباب حدوث الصداع النصفي عند الاستيقاظ مباشرة من النوم

آخر تحديث18 يوليو 2025 - 7:02صفيمصراوي
حكم من غاب عن صلاة الجمعة بسبب النوم: توضيحات من الإفتاء حول التصرف الشرعي.

آخر تحديث18 يوليو 2025 - 6:05صفيصدي البلد
خبيرة تغذية: الجسم ينشط ليلاً، واضطرابات النوم تؤثر سلباً على الصحة

آخر تحديث17 يوليو 2025 - 12:16مفيصدي البلد
لماذا تعتبر صلاة الفجر أفضل من النوم؟.. الفتوى توضح

آخر تحديث17 يوليو 2025 - 2:05صفيصدي البلد
لتحسين جودة النوم: متى يجب استبدال مرتبة السرير؟

آخر تحديث16 يوليو 2025 - 10:50مفيمدار الساعة
أحمد يسن يدعو إلى إلغاء قرار سحب قطارات VIP من خط “أسوان – القاهرة” ويؤكد: “قطار النوم ضرورة وليس ترفاً”

آخر تحديث16 يوليو 2025 - 5:25مفيالحرية
احترس من تشغيل المروحة أثناء النوم في الصيف! تعرف على أهم المخاطر وطرق الوقاية.

آخر تحديث16 يوليو 2025 - 12:26مفيراي اليوم
واقعة مروعة أثناء النوم: ابن عاق يقطع رأس والدته، ومقتل شاب على يد والد زوجته بطعنة قاتلة

آخر تحديث16 يوليو 2025 - 8:48صفيالاسبوع
هل النوم بعد الفجر ممنوع؟.. الإفتاء: انتبه في هذه الحالة

آخر تحديث15 يوليو 2025 - 6:37صفيصدي البلد
هل يمكن لعلاج النوم أن يخفف من أعراض الزهايمر؟ دراسة تكشف عن مفاجآت “سوفوريكسانت”

آخر تحديث14 يوليو 2025 - 7:49مفيإيلاف
النوم المفرط قد يكون مؤشرًا خطيرًا.. اكتشف تأثيراته السلبية على صحتك

آخر تحديث14 يوليو 2025 - 7:42مفيالسومرية
نشرة حول قضايا المرأة وأخبار متنوعة | عادة ليلية تزيد من خطر الأمراض القلبية.. أعشاب وتوابل تخفف الانتفاخ.. تحذيرات من النوم مع تشغيل المروحة في فصل الصيف

آخر تحديث14 يوليو 2025 - 4:13مفيصدي البلد
سر النجاح المهني يبدأ من نوعية النوم وليس من مكان العمل

آخر تحديث13 يوليو 2025 - 10:38صفيالامارات اليوم
كيف تؤثر صحة الأمعاء على جودة النوم؟

آخر تحديث13 يوليو 2025 - 10:16صفيالنهار
سائق توكتوك يعيد 70 جراماً من الذهب نسيته سيدة: لم أستطع النوم حتى أعدت الأمانة إلى صاحبتها

آخر تحديث12 يوليو 2025 - 10:55مفيالشروق
مفاجأة للباحثين.. هذا النوع من الطعام يؤدي إلى “الكوابيس” أثناء النوم

آخر تحديث12 يوليو 2025 - 8:42صفيالامارات اليوم
تعاني من آلام الكتف أثناء النوم؟ اكتشف الأسباب وطرق العلاج غير الجراحية.

آخر تحديث12 يوليو 2025 - 3:37صفيصدي البلد
كيف تؤثر الرطوبة على جودة النوم؟ وما هي طرق التغلب عليها؟

آخر تحديث11 يوليو 2025 - 10:02مفيالنبأ
طريقة ذكية تساعد الطفل على النوم بسهولة

آخر تحديث11 يوليو 2025 - 6:27مفيمدار الساعة
النوم المفرط: تهديد خفي لصحتك

آخر تحديث11 يوليو 2025 - 10:00صفيياصور
7 علامات “غير واضحة” للسكري قد تت прояв أثناء النوم

آخر تحديث11 يوليو 2025 - 1:50صفيالوئام