الرئيسية النوم

النوم

ما هو رأي أمين الفتوى في الاستماع إلى القرآن أثناء النوم؟ (فيديو)

آخر تحديث19 يونيو 2025 - 12:50صفيالمصري اليوم
تناول الفواكه والخضروات يومياً يعزز جودة النوم بنسبة 16%

آخر تحديث19 يونيو 2025 - 12:37صفيالخليج
ارتفاع درجات الحرارة يضع مليار شخص في خطر انقطاع التنفس أثناء النوم.

آخر تحديث18 يونيو 2025 - 12:41مفيالنيلين
إرشادات للتعامل مع مشكلات النوم لدى مرضى الخرف

آخر تحديث18 يونيو 2025 - 1:32صفيالوئام
تواجه صعوبة في النوم؟ قد يكون هذا هو السبب وراء زيادة وزنك.

آخر تحديث17 يونيو 2025 - 10:16مفيالنبأ
أحلام مشبعة بالقلق: تأثير متابعة أخبار الحروب على نوعية النوم

آخر تحديث17 يونيو 2025 - 10:04مفيمصراوي
كيف يؤثر استهلاك الفواكه والخضروات على نوعية النوم؟

آخر تحديث17 يونيو 2025 - 1:05صفيمصراوي
الرجوع إلى النوم بعد الاستيقاظ المبكر يؤدي إلى الخمول

آخر تحديث16 يونيو 2025 - 3:22مفيالخليج
وداعًا لأدوية النوم؟ علماء يكشفون عن نظام غذائي يُحسن نومك في ليلة واحدة.

آخر تحديث16 يونيو 2025 - 12:02مفيإيلاف
تعزيز نوعية النوم: فوائد رائعة لزيت المغنيسيوم عند تطبيقه على أسفل القدمين لفترة من الزمن

آخر تحديث16 يونيو 2025 - 9:48صفيتحيا مصر
«أعاني من OCD ولا يمكن لأحد النوم على سريري».. شريف مدكور يتحدث عن رأيه في الزواج (فيديو)

آخر تحديث16 يونيو 2025 - 3:41صفيالمصري اليوم
سينر: فقدت النوم بعد نهائي رولان جاروس

آخر تحديث15 يونيو 2025 - 11:16مفيكووورة
النوم على الظهر: وضعية نوم شائعة قد تؤثر سلبًا على صحتك أكثر مما تظن

آخر تحديث15 يونيو 2025 - 8:35مفيالخليج
رعب في تل أبيب: الصواريخ الإيرانية تدفع السكان للخروج إلى الشوارع بملابس النوم (فيديو)

آخر تحديث15 يونيو 2025 - 2:02مفيالمصري اليوم
نصائح صحية: الابتعاد عن الشاشات قبل النوم بساعتين لحماية العينين

آخر تحديث15 يونيو 2025 - 10:32صفيالنيلين
النوم أو العقوبة: أغاني الأطفال وتهويداتها كجزء من التراث العالمي

آخر تحديث15 يونيو 2025 - 3:42صفيالامارات اليوم
زيادة مستوى الكورتيزول تسبب مشاكل في النوم وضغط الدم

آخر تحديث15 يونيو 2025 - 3:37صفيالامارات اليوم
ما الأسباب وراء حدوث نوبة قلبية أثناء النوم؟ افحص 5 علامات تحذيرية

آخر تحديث14 يونيو 2025 - 9:07مفيمصراوي
النوم قبل أوقات الفروض: حكمه وهل يُكره عند الفجر؟

آخر تحديث14 يونيو 2025 - 3:37مفيصدي البلد
اضطراب النوم: مرض العصر الحديث.. فرويز: الاستخدام المفرط لللابتوب والهاتف المحمول من أبرز العوامل المسببة

آخر تحديث14 يونيو 2025 - 11:49صفيالبوابة نيوز
السكة الحديد: بدء تشغيل القطارات المكيفة وقطارات النوم بين القاهرة ومرسى مطروح اليوم

آخر تحديث14 يونيو 2025 - 10:15صفيماسبيرو
أوضاع النوم: لماذا قد لا يكون النوم على الظهر الخيار الأمثل؟

آخر تحديث14 يونيو 2025 - 5:34صفيمصراوي
دعاء النوم: عبارات قصيرة تغفر ذنوبك وتحميك من المصائب طوال الليل

آخر تحديث13 يونيو 2025 - 11:23مفيصدي البلد
الأفوكادو: ثمرة تعزيز النوم العميق! 5 فوائد رائعة لتحسين جودة نومك

آخر تحديث13 يونيو 2025 - 12:36مفيراي اليوم
رشوان توفيق: أثناء قراءتي لسورة البقرة، تغطيت في النوم وحلمت بياسمين عبدالعزيز.

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 10:06مفيتحيا مصر
تناول حبة أفوكادو يومياً يعزز نوعية النوم

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 8:56مفيمدار الساعة
اختصاصية نفسية: 30% من الناس يواجهون مشاكل في النوم

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 7:37مفيالوئام
بدء تشغيل قطارات النوم والمكيفة بين القاهرة ومرسى مطروح صيف 2025.. السكك الحديدية تكشف التفاصيل الكاملة

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 7:11مفيالحرية
السكك الحديدية: انطلاق خدمة قطارات النوم والمكيفات بين القاهرة ومرسى مطروح ابتداءً من السبت

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 6:14مفيجريدة الأهالي
انطلاق خدمات القطارات النوم والمكيفة بين القاهرة ومرسى مطروح يوم السبت

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 6:08مفيجريدة الاستثمار العربى
استعداداً لصيف 2023.. انطلاق خدمات القطارات النوم والمكيفة بين القاهرة ومرسى مطروح يوم السبت القادم

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 5:36مفيبانكير
إطلاق خدمات قطارات النوم والمكيفة بين القاهرة ومرسى مطروح اعتبارًا من 14 يونيو 2025

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 5:20مفيجريدة الصوت
استعدادًا لفصل الصيف: انطلاق خدمات القطارات المكيفة وقطارات النوم بين القاهرة ومرسى مطروح

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 5:10مفيتحيا مصر
السكة الحديد: إطلاق خدمات قطارات النوم والمكيفة بين القاهرة ومرسى مطروح

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 4:48مفيمصر تايمز
شلل النوم: كل المعلومات التي تحتاجها عن هذه الظاهرة الغامضة

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 3:04مفيالمصري اليوم
أهمية شرب كوب من الماء قبل النوم لصحة القلب.. توضيحات من الدكتور خالد النمر

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 2:32مفيالسعودية اليوم
توخيل يصرح: لم أستطع النوم بعد هزيمة السنغال.. والمواهب وحدها لا تكفي إنجلترا

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 11:57صفيبطولات
علاقة غير متوقعة بين قلة النوم وفقدان السمع: ما أظهرته الدراسات الحديثة

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 9:13صفيياصور
تحذير: النوم بشعر مبلل يؤدي إلى تساقط الشعر، القشرة، وظهور رائحة غير مستحبة.

آخر تحديث12 يونيو 2025 - 4:27صفيمصراوي
جمال شعبان: استهلاك الزبدة يعزز صحة القلب ونقص النوم يضر به (فيديو)

آخر تحديث11 يونيو 2025 - 11:11مفيالمصري اليوم
تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل النوم قد يسهم في خسارة الوزن

آخر تحديث11 يونيو 2025 - 9:20مفيأمد
حلا شيحة تتحدث عن فوائد قيام الليل: «إذا كان لدى شخص مشكلة، عليه أن يصلي ركعتين قبل النوم» (فيديو)

آخر تحديث11 يونيو 2025 - 8:35مفيالمصري اليوم
بعد مرور 200 عام على تنفيذه.. بريطانيا تلغي قانون منع النوم في العراء

آخر تحديث11 يونيو 2025 - 4:22مفيمصر تايمز
طبيب ينبه: النوم بشعر مبلل قد يسهم في تساقط الشعر.

آخر تحديث11 يونيو 2025 - 2:54مفيالمصري اليوم
وقائع مؤلمة أثناء النوم: طالب يطعن زميله بـ«كتر» وشاب يقتل زوجته في البحيرة

آخر تحديث11 يونيو 2025 - 8:26صفيالاسبوع
كيف تؤثر ساعات النوم على فقدان السمع؟.. دراسة حديثة تبرز العلاقة

آخر تحديث10 يونيو 2025 - 6:13مفيالمصري اليوم
مرضى توقف التنفس أثناء النوم يفضلون العلاج بالأدوية، بينما يوصي الأطباء باستخدام الأجهزة.

آخر تحديث10 يونيو 2025 - 4:17مفيالخليج
النوم لأكثر من 9 ساعات قد يضر بصحتك وذهنك

آخر تحديث10 يونيو 2025 - 12:46مفيالنيلين
اكتشف طول فترة النوم المثالية

آخر تحديث10 يونيو 2025 - 7:30صفيالامارات اليوم
روتين ما بعد عيد الأضحى: طرق لمساعدة أطفالنا على استعادة نمط النوم المنتظم.

آخر تحديث10 يونيو 2025 - 6:39صفيفيتو
الإرهاق المستمر والتعب المتواصل.. غالباً ما يكون نتيجة لمشاكل النوم

آخر تحديث9 يونيو 2025 - 8:06مفيالامارات اليوم
دراسة تكشف عن تأثيرات سلبية غير متوقعة نتيجة النوم لفترات طويلة

آخر تحديث9 يونيو 2025 - 6:31صفيالنيلين
شاهد الفيديو: الفنانة المثيرة للجدل عشة الجبل تُغني في جلسة خاصة بملابس النوم، وصديقاتها يشاركنها التفاعل بإطلاق الزغاريد.

آخر تحديث9 يونيو 2025 - 2:57صفيالنيلين
الكافيين يعزز اليقظة ويعطل النوم | صحيفة الخليج

آخر تحديث8 يونيو 2025 - 8:47مفيالخليج
النوم المفرط قد يؤثر سلباً على صحة الدماغ.. دراسة تكشف الحقائق

آخر تحديث8 يونيو 2025 - 5:42مفيمدار الساعة
بحث: النوم المفرط قد يشكل خطرًا على الدماغ

آخر تحديث8 يونيو 2025 - 4:24مفيالجريدة الكويتية
الشباب في العشرينيات الأكثر تأثرًا.. دراسة تكشف آثار مقلقة للكافيين على النوم

آخر تحديث7 يونيو 2025 - 4:31مفيالمصري اليوم
دراسة تنبه: قلة النوم تسرع شيخوخة الدماغ وتزيد من خطر الإصابة بالخرف والسكري

آخر تحديث7 يونيو 2025 - 3:07مفيصدي البلد
بحث هولندي: قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالخرف

آخر تحديث7 يونيو 2025 - 6:05صفيالمصري اليوم
بعد إضافة عربتين جديدتين.. أسعار تذاكر قطار النوم من القاهرة إلى أسوان تتجاوز 10 آلاف جنيه (التفاصيل)

آخر تحديث6 يونيو 2025 - 8:27مفيالمصري اليوم
الموز والكيوي والسّبانخ تُعزّز من نوعية النوم

آخر تحديث6 يونيو 2025 - 7:36مفيالخليج
تحكم بالكاميرا وتكنولوجيا جديدة لرصد النوم.. تحديثات مبتكرة لسماعات آبل AirPods في الطريق قريباً

آخر تحديث6 يونيو 2025 - 12:00مفيصدي البلد
4 أطعمة تثير الكوابيس.. تجنبها قبل النوم

آخر تحديث5 يونيو 2025 - 10:01مفيمصراوي
«النوم المديد يضمن أقصى مستويات السعادة».. 4 أبراج متعددة تتمتع بالكسل ستستمتع بالعيد نائمة (اكتشفها)

آخر تحديث5 يونيو 2025 - 12:35مفيالمصري اليوم
إذا كنت مسافراً إلى الصعيد: جداول مواعيد قطارات النوم والتالجو والمكيفة اليوم الخميس 5 يونيو 2025.

آخر تحديث5 يونيو 2025 - 2:47صفيالاسبوع
حادثة أثناء النوم | شاب ي intrudes على لجنة امتحانات في أكتوبر للقاء حبيبته.. وقرار قضائي في قضية ابن عبد العزيز مخيون

آخر تحديث4 يونيو 2025 - 8:39صفيالاسبوع
هل تواجه صعوبة في النوم؟.. مكملات غذائية تعزز نومك العميق.

آخر تحديث3 يونيو 2025 - 5:31مفيصدي البلد
«زوجتي أخبرتني بعدم النوم وزوجك مستيقظ» سيدة أمام محكمة الأسرة: «يشعر بالضيق إذا بقي وحيداً»

آخر تحديث3 يونيو 2025 - 1:37مفيالمصري اليوم
ميار الببلاوي تتحدث عن أزمة أحمد السقا: لا أستطيع النوم من حزني على أخي وصديق عمري

آخر تحديث3 يونيو 2025 - 8:43صفيصدي البلد
لماذا نصح رسول الله بإغلاق باب الحمام قبل النوم، خصوصًا في الليل؟

آخر تحديث3 يونيو 2025 - 12:14صفيصدي البلد
أذكار النوم من خلال قراءة سور الإخلاص والمعوذتين: درعك ضد 5 شرور تحميك بها.

آخر تحديث3 يونيو 2025 - 12:01صفيصدي البلد
مغامرات غرفة النوم: كيف تفاعل المراهق البريطاني مع زوجات الكبار في أمريكا؟

آخر تحديث2 يونيو 2025 - 5:53مفيتليجراف مصر
مطار القاهرة الدولي يقدم خدمة كبسولات النوم الفندقية لضمان راحة وخصوصية المسافرين

آخر تحديث2 يونيو 2025 - 1:30مفيالشروق
عاجل.. أطباء ينبهون من مخاطر النوم مع تشغيل المروحة في الحر

آخر تحديث1 يونيو 2025 - 11:21مفيبوابة روز اليوسف
لتسهيل تجربتك في السفر: «كبسولات النوم» في صالات مطار القاهرة (المزيد من التفاصيل)

آخر تحديث1 يونيو 2025 - 2:42مفيالجمهور
خبراء ينقضون خرافة معايير النوم الصحية

آخر تحديث31 مايو 2025 - 2:51صفيالدستور
جراديشار: لم أستطع النوم لمدة 3 أيام بسبب التفكير في عرض الأهلي.. وسارعت للوصول للمشاركة ضد بيراميدز

آخر تحديث30 مايو 2025 - 11:29مفييلاكورة
ما الصلة بين كوابيس النوم والزهايمر؟

آخر تحديث30 مايو 2025 - 3:42مفيالسومرية
لماذا يتبدل نمط النوم مع الشيخوخة؟ إليك الأسباب والحلول الممكنة.

آخر تحديث30 مايو 2025 - 12:42مفيراي اليوم
استكشف كيف يؤثر النوم الجيد على الصحة البدنية والعقلية مع (زينة)

آخر تحديث30 مايو 2025 - 10:41صفيماسبيرو
ياسر إبراهيم: لم أستطع النوم بعد مواجهة صن داونز.. والأهلي يقوم بدراسة فريق ميسي بعمق قبل المونديال.

آخر تحديث29 مايو 2025 - 12:05مفيرياضة
ومنها تعزيز النوم وصحة القلب.. اكتشفوا الفوائد الصحية لتناول الشاي يومياً

آخر تحديث29 مايو 2025 - 9:40صفيالسومرية
حادثة مروعة أثناء النوم: طبيب يتعرض لبناته الثلاث، وشاب يقتل زوجته بـ 21 طعنة

آخر تحديث29 مايو 2025 - 8:42صفيالاسبوع
ياسر إبراهيم: لم أستطع النوم بعد الخروج من البطولة الأفريقية.. وقررت تعزيز الهجوم أمام البنك.

آخر تحديث28 مايو 2025 - 11:40مفييلاكورة
ياسر إبراهيم: البطولة نتيجة لمجهوداتنا.. لم أستطع النوم منذ مباراة الأهلي وصن داونز

آخر تحديث28 مايو 2025 - 11:19مفيالوطن
ما الرابط بين النوم وصحة العقول؟.. دراسة تكشف النقاب

آخر تحديث28 مايو 2025 - 9:25مفيالسومرية
كيف يساهم النوم الجيد في تقليل احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية؟ دراسة تفسر ذلك

آخر تحديث28 مايو 2025 - 1:27مفيتحيا مصر
“أتوجه إلى النوم وأستيقظ مع كرة القدم”.. بنزيما يتحدث عن أول ألقابه مع اتحاد جدة

آخر تحديث27 مايو 2025 - 11:58صفييلاكورة
خطر على صحتك: دراسة تنبه من تأثير النوم المتقطع | اكتشف السبب

آخر تحديث26 مايو 2025 - 5:23مفيالاسبوع
خبراء يحذرون من تأثير قلة ساعات النوم على أمراض القلب والتهابات الدم

آخر تحديث26 مايو 2025 - 1:54مفيكشكول
إيجابيات النوم على الجانب: كيف يعزز صحتك ويخفف من آلامك؟

آخر تحديث26 مايو 2025 - 1:45مفيراي اليوم
هل يمكن العيش بشكل مريح مع النوم لثلاث ساعات فقط؟

آخر تحديث26 مايو 2025 - 10:30صفيالنبأ
«سمعت دوي إطلاق نار في غرفة النوم».. رد فعل زوجة حفيد نوال الدجوي لحظة انتحاره

آخر تحديث25 مايو 2025 - 7:16مفيالاسبوع
قلة النوم تُشكل خطرًا على صحة القلب.. دراسة تكشف تأثيرات سلبية حادة

آخر تحديث24 مايو 2025 - 9:45مفيالوئام
هل نقص النوم يؤثر على صحة القلب؟ إليكم الإجابة.

آخر تحديث24 مايو 2025 - 4:25مفيالسومرية
استشاري: توقف التنفس أثناء النوم يزيد من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني

آخر تحديث24 مايو 2025 - 9:42صفيعاجل السعودية
سفينة تخرج عن مسارها وتدخل حديقة رجل نرويجي دون إيقاظه من النوم

آخر تحديث23 مايو 2025 - 7:17مفيماسبيرو
متى يتحول النوم إلى خصم للعقل؟

آخر تحديث22 مايو 2025 - 9:45مفيالوئام
ترامب ينطلق في زيارته للشرق الأوسط من السعودية ويستغرق في النوم أمام الكاميرات بسبب التعب.

آخر تحديث22 مايو 2025 - 3:11مفيتركيا عاجل
سون بعد فوزه بلقب الدوري الأوروبي: الليلة فقط.. أنا أسطورة وسأستطيع النوم براحة.

آخر تحديث22 مايو 2025 - 1:16صفيبطولات