الرئيسية التمارين

التمارين

د. الأبجيجي: من أبرز أسباب التقلصات العضلية التمارين الشديدة والجفاف.

آخر تحديث20 يونيو 2025 - 11:43صفيماسبيرو
6 ميداليات ذهبية تميزت بها بطلات الفيوم في بطولة الجمهورية لجمع التمارين الإيروبكية تحت سن 11 سنة

آخر تحديث17 يونيو 2025 - 8:13مفيتحيا مصر
قناة الأهلي: كوكا يتعرض لكدمة بسيطة.. وحالته ستتحدد خلال التمارين

آخر تحديث16 يونيو 2025 - 11:11مفييلاكورة
أفضل طريقة لتنظيم التمارين: أيهما يجب أن نبدأ به، الكارديو أم رفع الأثقال؟

آخر تحديث16 يونيو 2025 - 2:04صفيمصراوي
التمارين الرياضية في هذا الوقت تعزز صحة القلب والرئتين

آخر تحديث15 يونيو 2025 - 4:05صفيمصراوي
التمارين الرياضية تحتاج لأسابيع لتظهر نتائجها.. كيف يمكن تسريع progress وتحقيق الجسم المثالي؟

آخر تحديث14 يونيو 2025 - 11:55صفيالشروق
أفضل أوقات لممارسة التمارين لصحة القلب والرئة: دراسة توضح ذلك

آخر تحديث14 يونيو 2025 - 11:32صفيالسعودية اليوم
لتحسين صحة القلب والرئتين: أنسب الأوقات لممارسة التمارين الرياضية

آخر تحديث14 يونيو 2025 - 9:18صفيالعين
ريبيرو يمنح الأهلي استراحة من التمارين لتجنب الإجهاد

آخر تحديث10 يونيو 2025 - 5:12مفيالمصري اليوم
كأس العالم للأندية: الأهلي يستريح من التمارين اليوم

آخر تحديث10 يونيو 2025 - 4:36مفيالوطن
ريبيرو يمنح لاعبي الأهلي يوم راحة من التمارين اليوم

آخر تحديث10 يونيو 2025 - 3:15مفيالاسبوع
فيديو – لامين يامال يستهزئ بالجميع حتى خلال التمارين

آخر تحديث8 يونيو 2025 - 9:42صفيقناة الجديد
خبير أكاديمي ينبه من ممارسة التمارين بطريقة غير صحيحة

آخر تحديث25 مايو 2025 - 10:16صفيعاجل السعودية
الزمالك يرفض استئناف زيزو ويُثبت عقوبات غيابه عن التمارين.

آخر تحديث20 مايو 2025 - 11:02مفيالوطن
بعد ختام معسكر الإسماعيلية.. الزمالك سيحصل على يوم راحة من التمارين الجماعية غدًا

آخر تحديث20 مايو 2025 - 7:54مفيتحيا مصر
الهلال يُعلن غياب أحد لاعبيه عن التمارين بسبب حالة صحية.

آخر تحديث18 مايو 2025 - 9:13مفيالسعودية اليوم
قرار سريع من الزمالك بعد غياب عبدالله السعيد عن التمارين (خاص)

آخر تحديث18 مايو 2025 - 5:36مفيالوطن
هل تؤثر فترات الراحة بين التمارين في زيادة حجم العضلات؟ دراسة حديثة تكشف الحقيقة!

آخر تحديث9 مايو 2025 - 12:43مفيالسومرية
التمارين الرياضية.. طريقة بسيطة لإطالة حياتك

آخر تحديث8 مايو 2025 - 11:49مفيالوفد
سر ظهور حب الشباب بعد التمارين الرياضية.. اعرف التفاصيل

آخر تحديث4 مايو 2025 - 6:34مفيصدي البلد
تكثيف ممارسة التمارين الرياضية يساهم في الوقاية من الخرف| دراسة

آخر تحديث2 مايو 2025 - 9:34مفيالقاهرة 24
فوائد التمارين الرياضية في دعم صحة الشريان الأورطي.. تعرف على التفاصيل

آخر تحديث29 أبريل 2025 - 5:25صفيالقاهرة 24
كلوب: المدربون سيدخلون السجن لو طبقوا التمارين القديمة

آخر تحديث24 أبريل 2025 - 11:00صفيكووورة
نصائح لممارسة التمارين الرياضية بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة.. تعرف عليها

آخر تحديث23 أبريل 2025 - 4:04صفيالقاهرة 24
التمارين الرياضية تحت الماء .. الحل المثالي لخسارة الوزن وتنحيف الخصر

آخر تحديث13 أبريل 2025 - 11:36مفيالوفد
كيفية التخلص من دهون البطن بعد العيد.. عدة نصائح منها التمارين الرياضية

آخر تحديث8 أبريل 2025 - 9:43مفيالقاهرة 24