هل تسهم أشعة الشمس في تعزيز صحة الشباب أم تضر بهم؟!

مع بداية موسم الصيف، يبدو كأن حب الشباب في تحسّن واضح، لكن إذا به يعود بعد فترة. وكل من يعاني هذه المشكلة، يعيش هذه التجربة وهذا التأثير القصير المدى، بحسب ما نشر في Santemagazine.

ما تأثير أشعة الشمس على حب الشباب؟
في مرحلة أولى، لأشعة الشمس أثر مضاد للالتهاب، ويحصل ذلك من خلال الفيتامين د، ما يخفف من ظهور البثور والاحمرار في الوجه.  كما أن الشمس تساعد على الحد من الإفرازات الدهنية في البشرة عبر تجفيفها على المدى البعيد، فتبدو البشرة أكثر نضارة خلال أسابيع. يضاف إلى ذلك أن “البرونزاج” يساعد على إخفاء العيوب، ما يوحي بأن ثمة تحسناً في البشرة.
لكنّ خلف هذه الآثار الإيجابية للشمس تأثيراً سلبياً وصامتاً على البشرة، ما يفسر ظهور المشكلة مجدداً بعد أسابيع. 
حتى أن العلاجات الخاصة بالبشرة التي يمكن أن تتبع خلال فترة التعرض لأشعة الشمس يجب أن تتوقف، كما العلاجات بالريتينول والمضادات الحيوية الفموية وبيروكسيد البنزويل، تجنباً لأي رد فعل غير مرغوب فيه في البشرة من حروق وتصبغات واحمرار. 

لماذا تعاود البثور مع انتهاء موسم الصيف؟
 تحت أثر الأشعة ما فوق البنفسجية، تصبح البشرة أكثر سماكة لتحمي نفسها. لكن مع زيادة السماكة، يحصل انسداد في المسام أيضاً بسهولة كبرى. من جهة أخرى، بعد فترة الجفاف يكون هناك رد فعل في البشرة عبر إنتاج الإفرازات الدهنية بمعدلات زائدة من خلال الغدد الدهنية. هذا ما يؤدي إلى معاودة البثور بعد أسابيع من التعرض لأشعة الشمس. 

وفي حال مواجهة مشكلة حب الشباب، ما كريم الوقاية من الشمس المناسب؟
لحماية البشرة من آثار الشمس وأضرارها والعناية في الوقت نفسه بمشكلة البثور فيها، من المهم اختيار كريم الوقاية من الشمس المناسب. وتتوافر كريمات وقاية مناسبة ومعدّة خصوصاً للبشرة التي تعتبر عرضة لظهور البثور. وتساعد على الحد من سماكتها وتعالج مشكلة انسداد المسام. ومن الأفضل اختيار كريمات الوقاية بدرجة حماية 50 SPF واعتمادها كل ساعتين إلى 3 ساعات في حال التعرض لأشعة الشمس أو بعد السباحة. 
لكن في الصباح يجب عدم إثقال البشرة بالكريم المرطب للبشرة وكريم الوقاية من الشمس. فكريم الوقاية من الشمس يرطب البشرة أيضاً. وعند الحاجة يمكن الاعتماد على السيروم قبل وضع تطبيق كريم الوقاية من الشمس.

ما سبب ظهور البثور البيضاء بعد التعرض لأشعة الشمس؟
في موسم الصيف، قد تظهر بثور بيضاء في مختلف مواضع الجسم على إثر التعرض للرطوبة والحرارة. هي عبارة عن بثور حرارة. في هذه الحالة، ليست أشعة الشمس السبب بل الحرارة والرطوبة مع تحفيز الغدد الدهنية التي تتعرض للالتهاب. هي شائعة خاصة لدى الأطفال وعندها يجب الاعتماد على البثور المضادة للبثور.