وصفات لصنع مشروبات صيفية منعشة وسهلة في المنزل

في أيام الصيف الحارة لا شيء يضاهي كوبًا من المشروبات الباردة والمنعشة التي ترطب الجسم وتنعش الحواس بدلًا من الاعتماد على المشروبات الغازية أو السكرية الجاهزة لذا وفرنا اليكم بعض الوصفات التى  يمكنك تحضير من خلال اتباع تلك الخطوات البسيطة للحصول على وصفات صحية وطبيعية في المنزل بمكونات بسيطة. 

أهم الوصفات الخاصة بالمشروبات 

1.عصير المانجو بالنعناع

المكونات:ثمرة مانجو ناضجة وكوب ماء بارد ثم عصير نصف ليمونة مع أوراق نعناع طازجة

بالاضافة الى مكعبات ثلج

الطريقة: اخلطي جميع المكونات في الخلاط حتى تحصلي على قوام ناعم. يُقدّم فورًا مع أوراق نعناع للتزيين.

2.ليموناضة الخيار بالنعناع

المكونات:عصير 2 ليمونة مع نصف خيارة مقشرة بالاضافة الى ملعقة عسل (اختياري)مع كوب ماء بارد.

3.أوراق نعناع

الطريقة:اخلطي المكونات جيدًا في الخلاط وصفيها. يُقدّم مع شرائح ليمون وخيار لمزيد من الانتعاش.

4.مشروب الفراولة والحليب البارد

المكونات:نصف كوب فراولة طازجة أو مجمدة مع كوب حليب بارد وملعقة صغيرة فانيليا بالاضافة الى سكر أو عسل حسب الرغبة

الطريقة:امزجي المكونات في الخلاط حتى يصبح الخليط ناعمًا. قدّميه مع قطع فراولة على الوجه.

5.عصير الأناناس وجوز الهند (ستايل بيينا كولادا)

المكونات:كوب أناناس طازج أو معلب مع نصف كوب حليب جوز الهند ومكعبات ثلج

الطريقة:اخلطي المكونات حتى تحصلي على مشروب كريمي منعش. يُقدّم باردًا جدًا.

6.عصير البطيخ والنعناع

المكونات:كوبان من مكعبات البطيخ بدون بذور مع أوراق نعناع وعصير نصف ليمونة

مكعبات ثلج

الطريقة:امزجي جميع المكونات في الخلاط، ويمكنك تصفيته حسب الرغبة مشروب خفيف ومنعش جدًا.

أخيرًا استخدم العسل أو سكر ستيفيا بدلًا من السكر الأبيض للحصول على بدائل صحية وأضف بذور الشيا أو القليل من الزنجبيل المبشور للمزيد من الفوائد ،قدم المشروبات في أكواب زجاجية مزينة بشرائح الفاكهة وأوراق النعناع لجاذبية أكبر واجعل هذه المشروبات جزءًا من روتينك اليومي الصيفي واستمتع بالترطيب والطاقة بطريقة طبيعية ولذيذة.