كيفية شرب الماء بشكل صحي: توضيحات من دكتورة كيمياء حيوية

كتب- عمر صبري:

تواصل وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، من خلال الإدارة العامة للمكتب الإعلامي والمتحدث الرسمي للوزارة، بالتعاون مع المركز القومي للبحوث، نشر حلقات سلسلة “صحتك في الصيف”، والتي تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي لدى المواطنين خلال فصل الصيف من خلال محتوى علمي مبسط.

في هذه الحلقة، تقدم الدكتورة رحاب أشرف، قسم الكيمياء الحيوية الطبية بالمركز القومي للبحوث، شرحًا مبسطًا عن نظام شرب المياه الصحيح في فصل الصيف، وأهمية التوازن في تناول السوائل، وكيفية تجنب العادات الخاطئة التي قد تؤثر على صحة الجسم في الأجواء الحارة.

وتتناول الحلقة التعرف على أفضل طرق ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف.

اقرأ أيضاً:

إعلان خطة التعليم الابتدائي لتنفيذ البرنامج العلاجي والنشاط الصيفي

رسميًا.. جامعة عين شمس تحصل على اعتماد هيئة ضمان الجودة