أخصائي نفسي: التنمر سلوك يتعلمه الفرد من بيئته الاجتماعية

حذرت د. نهى الخولي استشاري الطب النفسي من خطورة الخلط بين المزاح المقبول والتنمر بين الأطفال، مؤكدة أن التنمر ليس سلوكًا فطريًا بل مكتسبًا من البيئة المحيطة، حيث أوضحت الفرق الدقيق بين المفهومين وتأثيراتهما النفسية على الأطفال.

وأشارت الخولي خلال حوارها لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) إلى أن المزاح البريء هو تبادل للكلمات أو الأفعال التي تهدف إلى إضحاك الجميع دون التركيز على عيب أو نقطة ضعف في شخص معين، ولا يترك أثرًا سلبيًا في نفس أي طرف، بينما التنمر يتجاوز حدود اللهو ليصبح سخرية مؤذية ومستمرة من صفة أو شيء يميز شخصًا ما، مما يسبب له شعورًا بالإهانة والأذى النفسي، مؤكدة أن نقطة التحول بين الهزار والتنمر تكمن في شعور الشخص المستهدف بالأذى من الكلمات أو الأفعال الموجهة إليه.
وفي سياق الحديث عن أسباب التنمر، أوضحت الاستشاري النفسي أن الأطفال يكتسبون هذا السلوك من محيطهم، سواء كان ذلك من خلال مشاهدة العنف اللفظي أو الجسدي في المنزل، أو نتيجة لشعورهم بالضعف وعدم الثقة بالنفس، أو حتى بتأثير من المحتوى السلبي على وسائل التواصل الاجتماعي والمحيط الاجتماعي بشكل عام.
وحول كيفية التعامل مع هذه المشكلة، قدمت الخولي عدة نصائح هامة، بدءًا من ضرورة أن يكون الأهل قدوة حسنة لأطفالهم في التعامل باحترام ولطف مع الآخرين.
كما شددت على أهمية الحوار الهادئ مع الطفل الذي يمارس التنمر، ومساعدته على الاعتراف بخطئه، مؤكدة ضرورة العمل على تنمية ثقة الطفل بنفسه وتعزيز مهاراته المختلفة، وتعليمه قيم التعاطف والتفهم لمشاعر الآخرين.
كما وجهت الدكتورة نهى الخولي رسالة هامة للأهل حول كيفية حماية أطفالهم الذين قد يتعرضون للتنمر، مشددة على ضرورة تعليمهم أن لديهم حدودًا شخصية لا يجب السماح بتجاوزها.
ونصحت بتنمية مهاراتهم الجسدية والعقلية لتمكينهم من الدفاع عن أنفسهم بطرق مناسبة، والأهم من ذلك، تأكيد شعورهم بالقبول والحب غير المشروط في المنزل لتعزيز شعورهم بالأمان والثقة.
وفي ختام اللقاء، أشارت الدكتورة نهى الخولي إلى أهمية دور اللاوعي في تعديل السلوكيات السلبية، من خلال استخدام أساليب مثل التكرار الإيجابي للعبارات التي تعزز الاحترام، ومشاهدة القصص التي تحمل قيمًا إيجابية في التعامل مع الآخرين، مؤكدة على أهمية تغيير المفاهيم الخاطئة، مثل الربط بين قوة الشخص وإلحاق الأذى بالآخرين، مشيرة إلى أن قوة الرجل الحقيقية تكمن في مراعاة مشاعر الآخرين والتعبير عن مشاعره بشكل صحي.
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.

لمتابعة البث المباشر للقناة الاولي .. اضغط هنا