د. الأبجيجي: من أبرز أسباب التقلصات العضلية التمارين الشديدة والجفاف.
قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد إن الشد العضلي المؤلم يحدث غالبًا نتيجة العمل الشاق أو ممارسة التمارين الرياضية العنيفة خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة والجفاف خلال فصل الصيف، كما قد يظهر مع التقدم في العمر بسبب فقدان جزء من الكتلة العضلية.
وأوضح الأبجيجي خلال حديثه لبرنامج (صباح الخير) أن التعامل مع الشد العضلي يتم من خلال تمارين الإطالة وتناول كميات كافية من السوائل وتفادي الجفاف إلى جانب تناول الأطعمة أو المكملات الغنية بالكالسيوم.
وأضاف استشاري الجهاز الهضمي والكبد أن تكرار حدوث الشد العضلي خصوصًا إذا كان مصحوبًا بألم شديد أو تورم أو ضعف في العضلة يستوجب استشارة الطبيب المختص نظرًا لاحتمال ارتباطه بأمراض كامنة مثل تقلص الشرايين أو الضغط على الأعصاب في العمود الفقري أو الاضطرابات المرتبطة بنقص عناصر مهمة مثل الكالسيوم أو البوتاسيوم أو المغنيسيوم، وأكد أن تحديد السبب بدقة ووصف العلاج المناسب لا يكون إلا من خلال الطبيب المختص.
برنامج (صباح الخير) يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام، هندسة الهواء أحمد محروس وإعداد عزيزة أبوبكر ومن تقديم إسلام الملاح
لمتابعة البث المباشر.. اضغط هنا