قومي بإعداد واقي شمس طبيعي في المنزل بسهولة لحماية بشرتك من أضرار الشمس.

لندن-راي اليوم
لا يمكن المبالغة في أهمية استخدام واقي الشمس يوميًا، فهو ليس مجرد منتج تجميلي، بل ضرورة صحية لكل امرأة، بغض النظر عن عمرها أو نوع بشرتها. استخدام واقي الشمس بشكل منتظم يساهم في الوقاية من الشيخوخة المبكرة، ويقلل من التصبغات الناتجة عن التعرض الطويل لأشعة الشمس، ويمنع تغيّر لون البشرة، وظهور الشعيرات الدموية الدقيقة على الجلد، كما يحمي من حب الشباب ومشكلات جلدية أخرى قد تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
وبدلاً من الاعتماد فقط على المنتجات التجارية، يمكنكِ اليوم تحضير واقي شمس طبيعي في المنزل بمكونات بسيطة وفعالة، تمنحك الحماية والترطيب معاً.
طريقة تحضير واقي الشمس الطبيعي في المنزل
المكونات:
¼ كوب من زيت جوز الهند
½ كوب من زيت اللوز
1 ملعقة صغيرة من زيت بذور الجزر
1 ملعقة صغيرة من زيت التوت الأحمر
2 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا
1 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ
¼ كوب من شمع العسل
2 ملعقة كبيرة من أكسيد الزنك البارد (غير القابل للاستنشاق)
طريقة التحضير:
ضعي زيت جوز الهند وزيت اللوز في وعاء مناسب على نار هادئة.
أضيفي زبدة الشيا وقلّبي المزيج حتى يذوب ويتجانس.
أضيفي شمع العسل واستمري في التحريك حتى يذوب تماماً.
بعد رفع الخليط عن النار، أضيفي زيت بذور الجزر، زيت التوت الأحمر، وزيت فيتامين هـ.
أضيفي أكسيد الزنك وحرّكي برفق حتى يمتزج جيداً.
اتركي المزيج يبرد، ثم خزنيه في عبوة زجاجية محكمة الإغلاق، واستخدميه يومياً قبل الخروج.
هل يعمل واقي الشمس على تبييض البشرة؟
واقي الشمس لا يفتح لون البشرة بشكل مباشر، ولكنه يمنع الاسمرار الناتج عن التعرض للشمس، ويحافظ على لون البشرة الطبيعي. استخدامه المنتظم يقلل من البقع والتصبغات، مما يمنح البشرة مظهراً موحداً وأكثر صفاءً.
ما هو البديل الطبيعي لواقي الشمس؟
يمكنكِ تجربة هذا البديل الطبيعي البسيط:
½ كوب من مسحوق الكركم
1 ملعقة كبيرة من هلام الألوفيرا
طريقة التحضير:
اخلطي المكونين جيداً ووزعي الخليط في قوالب ثلج، ثم ضعيه في الفريزر. عند الاستخدام، مرري مكعباً على البشرة لتهدئتها وحمايتها بشكل طبيعي.
هل يمكن استخدام واقي الشمس كمرطب؟
نعم، العديد من واقيات الشمس تحتوي على زيوت طبيعية وعناصر مرطبة تجعلها مثالية لترطيب البشرة أيضًا. ومع ذلك، في فصل الشتاء أو إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف الشديد، يُفضَّل استخدام مرطب عميق إلى جانب واقي الشمس.
هل نحتاج واقي الشمس داخل المنزل؟
الإجابة نعم. حتى وأنتِ داخل المنزل، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تتسلل عبر النوافذ وتؤثر على بشرتك. لذلك من الأفضل الالتزام باستخدام واقي الشمس يومياً، سواء في الصيف أو الشتاء، داخل أو خارج المنزل.
فوائد استخدام واقي الشمس قبل النوم
رغم أن استخدام واقي الشمس يكون عادة في الصباح، إلا أن بعض الأنواع الطبيعية يمكن وضعها ليلاً، حيث يساعد ذلك في:
تعزيز امتصاص الزيوت والعناصر المغذية داخل الجلد.
تحضير البشرة بشكل أفضل للحماية في اليوم التالي.
تقوية حاجز الجلد ضد التأثيرات البيئية الضارة.
ختاماً، العناية بالبشرة لا تقتصر فقط على الكريمات التجميلية، بل تبدأ من الوعي اليومي بأهمية الحماية، واتباع خطوات بسيطة مثل استخدام واقي الشمس بانتظام. فاجعلي واقي الشمس جزءاً لا يتجزأ من روتينك اليومي، وامنحي بشرتك الدرع الذي تستحقه ضد أضرار الشمس.