العناية بالشفاه في فصل الصيف: نصائح لا يمكن الاستغناء عنها

لندن-راي اليوم
في أيام الصيف الحارقة، غالباً ما تتركز العناية بالبشرة على الوقاية من الشمس، في حين يُهمَل جزء دقيق وأساسي من الوجه: الشفاه. هذا الجزء الحساس يفتقر إلى الغدد الدهنية، مما يجعله عرضة سريعة للجفاف، التشقق، والالتهاب، خاصة تحت تأثير الشمس والحرارة المرتفعة.
فما أسباب جفاف الشفاه في الصيف؟ وما أفضل الطرق الطبيعية لترطيبها؟ إليكِ دليلاً شاملاً للعناية بشفاهكِ خلال هذا الفصل.
لماذا تجف الشفاه في الصيف؟
غياب الغدد الدهنية: الشفاه لا تفرز الزيوت بشكل طبيعي، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف مقارنةً بباقي الجلد.
أشعة الشمس المباشرة: التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى التهاب الشفاه واسمرارها.
فقدان السوائل بسبب التعرّق: حرارة الصيف تزيد فقدان الجسم للسوائل، ما ينعكس سريعًا على الشفاه.
الانتقال من الحر إلى التكييف: التنقل بين درجات حرارة متناقضة يسبب خللاً في ترطيب الشفاه.
السباحة: الملح في مياه البحر والكلور في المسابح يسهمان في جفاف الشفاه.
لعق الشفاه: رغم كونه تصرفًا لا إراديًا، إلا أنه يزيد من الجفاف بدلاً من الترطيب.
لماذا تفضلين المرطبات الطبيعية؟
اللجوء إلى مرطب شفاه طبيعي في الصيف خيار أكثر أمانًا وفعالية، لأنه:
خالٍ من المواد الكيميائية والعطور الصناعية.
غني بالفيتامينات مثل A وE وD المغذية.
يمكن تخصيصه حسب نوع البشرة أو تفضيلاتك.
آمن للأطفال والحوامل.
سهل التحضير في المنزل وتكلفته منخفضة.
أفضل المكونات الطبيعية لترطيب الشفاه
زيت جوز الهند: يرطب بعمق ويُمتص بسهولة.
شمع العسل: يشكل حاجزًا يحفظ الرطوبة.
زبدة الشيا أو الكاكاو: غنية بمضادات الأكسدة.
زيت اللوز الحلو: يحمي من أشعة الشمس.
زيت الورد أو اللافندر: يمنح رائحة لطيفة ويهدئ التهيج.
زيت فيتامين E: يُسرّع شفاء التشققات.
طريقة تحضير مرطب شفاه طبيعي في المنزل
1. مرطب جوز الهند وشمع العسل
المكونات:
1 ملعقة صغيرة شمع عسل
1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
½ ملعقة صغيرة زبدة الشيا أو الكاكاو
كبسولة فيتامين E
قطرة من زيت عطري (اختياري)
طريقة التحضير:
ذوّبي المكونات في وعاء زجاجي باستخدام حمام مائي.
أزيلي المزيج عن النار وأضيفي فيتامين E والزيت العطري.
اسكبي الخليط في عبوة صغيرة واتركيه حتى يتماسك.
2. مرطب العسل والفازلين
المكونات:
2 ملعقة كبيرة فازلين
2 ملعقة كبيرة عسل طبيعي
صبغة طبيعية حسب الرغبة
الطريقة:
ذوّبي الفازلين والعسل، ثم أضيفي الصبغة.
اسكبي في وعاء صغير واتركيه ليبرد.
استخدميه صباحًا ومساءً لترطيب مضاعف.
روتين يومي للعناية بالشفاه في الصيف
🔸 في الصباح:
استخدمي مرطبًا يحتوي على واقٍ شمسي SPF 15 على الأقل.
اشربي كوب ماء بمجرد الاستيقاظ.
🔸 خلال اليوم:
أعيدي وضع المرطب كل 3–4 ساعات.
تجنبي لعق الشفاه أو قضمها.
🔸 في المساء:
قشّري الشفاه بمزيج من السكر والعسل مرة أو مرتين أسبوعيًا.
طبّقي طبقة سميكة من المرطب الطبيعي قبل النوم.
نصائح ذهبية لشفتين ناعمتين وصحيتين
لا تخرجي دون حماية للشفاه من الشمس.
اشربي 2–3 لترات ماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم.
اختاري مرطبًا غنيًا بالزيوت النباتية، وتجنبي المنتجات البترولية.
ضعي المرطب دائمًا قبل المكياج وأحمر الشفاه.
في الختام، لا تهملي العناية بشفتيكِ خلال الصيف. اجعلي من الترطيب اليومي عادة جمالية وصحية، وامنحي شفاهكِ الراحة والنعومة التي تستحقها، لتظل ابتسامتك مشرقة مهما ارتفعت درجات الحرارة.