إليك أهم 5 إرشادات للحفاظ على صحتك في الأجواء الحارة
نصحت وزارة الصحة والسكان، بضرورة اتباع عدد من النصائح أثناء ارتفاع درجة الحرارة، وهي:
نصائح للطقس الحار
تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في منتصف اليوم.الابتعاد عن ارتداء الملابس الداكنة وارتداء ملابس فاتحة اللون.شرب الكثير من الماء والسوائل.الاستحمام اليومي وغسل الايدى باستمرار للترطيب.الحرص على تغطية الرأس.
شارك