8 علامات تشير إلى مشكلات الكبد.. كن حذرًا منها

حذرت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى الكبد من أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، أو يفرطون في تناول الأغذية الغنية بالسكريات والدهون، بالإضافة إلى من يتعاطون الكحول، يندرجون ضمن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمشاكل الكبد.

وأوضحت الجمعية أن ظهور بعض الأعراض قد يكون مؤشراً على وجود اضطرابات في وظائف الكبد، أبرزها: “التعب والإرهاق المستمران، واصفرار بياض العينين، والشعور بالألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن، إلى جانب تغيّر لون البول إلى اللون الداكن، وظهور الأظافر البيضاء، والحكة المتكررة، والميل للكدمات، وظهور الأوردة العنكبوتية على سطح الجلد”.

وأكدت الجمعية على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة أي من هذه الأعراض، بهدف الخضوع للعلاج المناسب في الوقت المناسب، لتجنب المضاعفات الخطيرة التي قد تشمل تليف الكبد أو الإصابة بسرطان الكبد.

وشددت الجمعية الألمانية على أهمية اتباع نمط حياة صحي بجانب العلاج الدوائي، يعتمد على التغذية المتوازنة التي تركز على الخضروات والفواكه الطازجة ومنتجات الحبوب الكاملة مع تقليل استهلاك الدهون والسكريات قدر الإمكان، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة.

وأوصت بالمواظبة على ممارسة الرياضة بانتظام، إلى جانب الامتناع عن تعاطي الكحول والتدخين.