لزيادة إنتاج الحليب… وزارة الصحة تقدم 9 توصيات للأمهات المرضعات

أوضحت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى “فيس بوك”، مجموعة من الإرشادات التي تساعد الأمهات في زيادة إدرار الحليب بشكل طبيعي وآمن وتساهم في تعزيز الرضاعة الطبيعية.

نصائج لزيادة إدرار لبن الأم:

1- زيادة عدد مرات الرضاعة.2- التأكد من الوضعية الصحيحة أثناء الرضاعة.3- اعتماد نظام غذائي متوازن.4- شرب كميات كافية من المياه (نحو 2–3 لتر يوميًا).5- تقليل مستويات التوتر والقلق.6- استشارة مقدمي المشورة الأسرية.7-  ممارسة ملامسة الجلد بين الأم والطفل الرضيع.8- عمل الكمادات الدافئة لتسهيل تدفق الحليب.9- الاعتصار اليدوي بين الرضعات لتحفيز الغدد اللبنية.

فوائد حليب الأم

1- يوفر حليب الأم التغذية المثالية للرضع، فهو يوفر الفيتامينات، والبروتينات، والدهون التي يحتاجها الطفل لينمو بشكل أسهل للهضم من الحليب الصناعي.2- يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تساعد الطفل على محاربة الفيروسات والبكتيريا، ويعاني الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية خلال الأشهر الستة الأولى من عدوى الأذن، وأمراض الجهاز التنفسي، ونوبات الإسهال بشكل أقل.3- تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الطفل بالربو أو الحساسية.4- ترتبط الرضاعة الطبيعية بمعدلات الذكاء المرتفعة في مرحلة الطفولة المتأخرة. 5- يكتسب الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية القدر المناسب من الوزن مع نموهم بدلاً من زيادة وزنهم. 6- تلعب الرضاعة الطبيعية أيضاً دوراً في الوقاية من متلازمة موت الرضع المفاجئ. 7- يقلل حليب الأم من خطر الإصابة بمرض السكري، والسمنة، وأنواع معينة من السرطان.