احذر من هذه الأقمشة: تبدو خفيفة لكنها تحتفظ بالعرق وتسبب الإحساس بالاختناق في حرارة الصيف.
يكفي أن تستقل المترو أو تحضر موعداً تحت الشمس، لتجد قميصك قد تحول إلى إسفنجة تمتص العرق.
المشكلة لا تكمن دائماً في درجة الحرارة، بل في اختياراتك من الملابس.
وراء كل بقعة عرق، غالباً ما يكون هناك خطأ في اختيارك لنوع القماش الذي ترتديه.
الصيف لا يرحم الخيارات السيئة في الملابس
في أيام الصيف، يمكن أن يتحول فستان من قماش البوليستر إلى ساونا متنقلة في دقائق، وقد يكشفك قميص بأقمشة صناعية، من أول قطرة عرق.
وفي الوقت نفسه، يبدو من يعرف الأقمشة المناسبة للحرارة وكأنه يتنقل وسط موجات الحر من دون قطرة عرق واحدة.
أسوأ أعداء الراحة في الحر
لا تنخدع بالمظاهر، بعض الملابس الخفيفة في الشكل هي في الحقيقة مصائد للحرارة والعرق.
إليك المواد التي يجب تجنبها تماماً:
•البوليستر: موجود بكثرة في الملابس الجاهزة، لكنه قماش طارد للماء، ما يعني أنه يحتفظ بالرطوبة على الجلد ويمنع دوران الهواء.
•الإيلاستين (أو السباندكس): يُستخدم في الملابس الضيقة، ويزيد الإحساس بالاختناق والحرارة عند الحركة.
•النايلون: رغم استخدامه في ملابس الرياضة، فإنه يسخن بسرعة ولا يمتص العرق جيداً.
احذر أيضاً الخلطات الصناعية مثل «القطن الصناعي» أو «الأقمشة التقنية» التي تجمع خيوط معالجة من أنواع قماش مختلفة، تجمع بين عيوب المواد من دون فوائدها.
وأخيراً، تجنّب الملابس الداكنة التي تمتص الحرارة، والقصّات الضيقة جداً التي تلتصق بالجسم وتمنع التهوية.
حرارة الصيف تشتد..فماذا نرتدي؟
مع ارتفاع درجات الحرارة، يسأل الجميع أنفسهم: كيف يمكننا أن نبدو أنيقين ونشعر بالراحة ونحمي أنفسنا من الشمس في الوقت نفسه؟
هناك إجابة تجمع بين الستايل، الراحة، والحماية من الأشعة فوق البنفسجية،من دون الحاجة لإنفاق مبالغ طائلة، بحسب تقرير نشرته صحيفة ديلي ميل.
اختر الأقمشة المناسبة..وابتعد عن الصناعي
اتفق الخبراء على أن الكتان، القطن، والبامبو هي أفضل المواد لصيف حار، كونها خفيفة، قابلة للتنفس، وتمتص الرطوبة.
كما نصح الخبراء بتجنّب الملابس القصيرة والمكشوفة، فالأفضل ارتداء قطع فضفاضة بأكمام طويلة تسمح بتدفق الهواء وتحمي من الشمس.
وأوضحوا أن قِلّة الملابس لا تعني بالضرورة راحة أكبر، بل العكس تماماً، كما أن الأقمشة الصناعية مثل البوليستر تحبس الحرارة وتمنع التهوية.
أقمشة صيفية منعشة..اختيار الذكاء والخفة
في فصل الصيف، الراحة تبدأ من القماش، فالأقمشة الطبيعية والخفيفة والعملية ليست مجرد خيار، بل ضرورة لتفادي الحرارة والعرق والشعور بالإرهاق.
قالت خبيرة الموضة ناتاشا كينغ:«أقمشة مثل الكتان، القطن، والبامبو تتميّز بقدرتها على التهوية والراحة، وتمنحك أيضاً حماية جزئية من الشمس».
ونصحت كينغ بالبحث عن ملابس تحمل تصنيف UPF (عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية) لمزيد من الأمان تحت أشعة الشمس.
نصيحة الخبراء: الملابس القطنية أولاً
أما خبيرة الموضة ريبيكا روي، فكشفت عن سر بسيط لكنه فعّال لتجنب التعرّق والانزعاج:«ارتداء ملابس داخلية قطنية خالصة هو سر من أسرار عدم الإحساس بالحرارة والرطوبة».
وأكدت أن الأقمشة الملاصقة للبشرة وهي الداخلية يجب أن تتنفس حتى يحافظ الشخص على برودته.
لماذا البامبو؟ القماش الذي لم يأخذ حقه
رغم أن القطن والكتان من الاختيارات البديهية، فإن كينغ وروي تؤكدان أن قماش البامبو يعد من أفضل الأقمشة الصيفية.
يجمع البامبو بين النعومة، التهوية، وامتصاص الرطوبة، ويُعد خياراً رائعاً لأولئك الذين يبحثون عن بدائل مبتكرة وعملية في الأيام الحارة.
ألوان الأقمشة تُحدث فرقاً
اللون له دور كبير في تنظيم حرارة الجسم، ونصح الخبراء بالألوان التالية في فصل الصيف:
•الأبيض
•الكريمي
•الأزرق الفاتح
•الوردي الناعم
•ألوان الباستيل
«الألوان الفاتحة هي الصديق المفضل في الصيف، فهي تعكس أشعة الشمس ولا تمتصها مثل الألوان الداكنة»، بحسب كينغ.
نصائح أخيرة لأناقة صيفية بدون حرارة
•تجنّب القصّات الضيقة أو «اللاصقة» بالجسم
•اختر ملابس بتهوية جيدة ومصنوعة من أقمشة طبيعية
•لا تنسَ الحماية الإضافية: قبعة، نظارات شمسية، كريم واقٍ